25 mars 2025 / François Grégoire
La course à pied, longtemps perçue comme un simple exercice pour les athlètes ou les maniaques d’entraînement est en fait une clé puissante pour la longévité et la qualité de vie.
2 octobre 2018 / Jean-Yves Cloutier
Le meilleur moment pour s’attaquer à un grand défi, votre premier marathon par exemple, c’est au terme d’un programme d’entraînement à votre mesure que vous aurez eu le temps d’exécuter rigoureusement.
2 mai 2018 / Jean-Yves Cloutier
Nous vivons pour la plupart une vie trépidante. Le maître mot, de nos jours, est devenu: activité. Famille, enfants, boulot, maintien et amélioration de la qualité de vie forment un tourbillon au quotidien.
13 juin 2017 / Alain Bordeleau
Dans un monde où tout va de plus en plus vite et où on nous demande d’être toujours de plus en plus performant, il n’est pas toujours facile de concilier travail et famille.
Laurentides-Québec-Canada
35km au nord de Montréal
Un parcours unique au monde !
Un parcours linéaire.
220 mètres de dénivelé négatif.
Un décor époustouflant en nature !
