Motivation

Y a-t-il un âge limite pour s’attaquer à un grand défi?

2 octobre 2018 / Jean-Yves Cloutier

Le meilleur moment pour s’attaquer à un grand défi, votre premier marathon par exemple, c’est au terme d’un programme d’entraînement à votre mesure que vous aurez eu le temps d’exécuter rigoureusement.

Petits trucs pour se motiver

2 mai 2018 / Jean-Yves Cloutier

Nous vivons pour la plupart une vie trépidante. Le maître mot, de nos jours, est devenu: activité. Famille, enfants, boulot, maintien et amélioration de la qualité de vie forment un tourbillon au quotidien.

Garder la motivation

13 juin 2017 / Alain Bordeleau

Dans un monde où tout va de plus en plus vite et où on nous demande d’être toujours de plus en plus performant, il n’est pas toujours facile de concilier travail et famille.