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LE GUIDE DU COUREUR : DEMI-MARATHON
SAMEDI 4 OCTOBRE 2025

Ce que vous devez savoir avant de prendre le départ

C’est avec un immense plaisir que le Marathon P’tit Train du Nord  vous souhaite la bienvenue. Nous sommes très heureux de vous compter parmi nos coureurs.

Au plaisir de vous voir samedi au Demi-Marathon !
Au-delà de la performance l’accomplissement de soi !

Svp, veuillez lire ce guide jusqu’à la fin. Nous ne répondrons pas aux questions dont les réponses se trouvent dans le guide. 

Date : Samedi 4 octobre 2025

Heure du premier départ : 8h00 - En cas de changement d'horaire, un courriel vous sera envoyé

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Informations

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Récupération des dossards

Endroit

Centre sportif Claude-Beaulieu
725, rue Ouimet, Saint-Jérôme (Québec) J7Z 6B4


Horaire

  • Jeudi, 2 octobre – 14h00 à 20h30
  • Vendredi, 3 octobre – 14h00 à 20h30

Il ne sera pas possible de récupérer votre dossard le matin du
Demi-Marathon ni à un autre moment en dehors du lieu et des heures prévus.

Il est essentiel de respecter l’horaire de la remise des dossards.

Procédure pour récupérer votre dossard

  1. Vous devez vous présenter en personne.
  2. Vous devez présenter une carte d’identité valide avec photo (Permis de conduire, carte d’assurance maladie, passeport).
  3. Aucune autre personne ne peut récupérer votre dossard – aucune exception.

Bracelet du participant

Lors de la remise de votre dossard, un bracelet sera apposé à votre poignet. Vous devez obligatoirement le porter pour accéder au corral de départ et le conserver jusqu’à votre sortie de la zone d’arrivée après la course.

Un bracelet endommagé pourrait entrainer un refus d’accès à la zone de départ. 


Ayez votre numéro de dossard en main !

Pour faciliter le bon déroulement de la remise des dossards, assurez-vous d’avoir votre numéro de dossard en main au moment de votre arrivée.

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Obtenir votre numéro de dossard

  • Nombre de départs : 12
  • Nombre de coureurs par départ : 250 (environ)
  • Votre numéro de départ est inscrit sur votre dossard
  • Les numéros de départ ont été attribués selon les temps visés
Cliquez ici
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Placez votre dossard bien en vue, sur le devant de votre chandail.
Ne le recouvrez sous aucun prétexte, même pas avec une veste d’hydratation.

Voici comment bien positionner votre dossard (voir photo).

Autobus vers départ

Autobus obligatoire


Départ des autobus

  • Départ des autobus : Stationnement de la vieille Gare à Saint-Jérôme.
  • Adresse : 160 Place de la Gare.
  • Accès : Au sud, par la rue Latour, Saint-Jérôme.

Pour monter à bord de l’autobus

  1. Vous devez porter votre dossard « Demi-Marathon ».
  2. Seuls les coureurs portant un dossard seront autorisés à monter à bord.
  3. Vous devez avoir votre bracelet au poignet.
  4. Avant de monter, une identification sera apposée sur votre dossard. Assurez-vous de bien l’avoir avant de monter dans l’autobus.
  5. Cette identification est obligatoire pour avoir accès au corral de départ à Piedmont.
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HORAIRE DES AUTOBUS
Piedmont- Départ du Demi-Marathon

 

Vous devez prendre l’autobus correspondant à votre numéro de départ.

Exemple : Si votre départ est le # 1, vous devez prendre un autobus partant à 6h30 ou 6h35.

 

Si vous manquez l’autobus assigné à votre numéro de départ, vous pourrez monter à bord d’un autobus suivant, sous réserve de places disponibles.
La priorité est toutefois accordée aux coureurs dont le numéro de dossard correspond à l’horaire prévu.

Votre # de départ est écrit sur votre dossard.

 

Numéro de départ de course Heure de départ d’autobus Heure de départ de course
Départ #1 : 6h30 – 6h35 8h00
Départ #2 : 6h40 – 6h45 8h06
Départ #3 : 6h50 – 6h55 8h12
Départ #4 : 7h00 – 7h05 8h18
Départ #5 : 7h05 – 7h10 8h24
Départ #6 : 7h15 – 7h20 8h30
Départ #7 : 7h25 – 7h30 8h36
Départ #8 : 7h30 – 7h35 8h42
Départ #9 : 7h35 – 7h40 8h48
Départ #10 : 7h45 – 7h50 8h54
Départ #11 : 7h55 – 8h00 9h00
Départ #12 : 8h00 – 8h05 9h06

 

 

Assurez-vous de ne rien laisser dans l’autobus.


Stationnement à Saint-Jérôme

Il y a plusieurs stationnements disponibles aux alentours de la Gare.

  1. Vieille Gare de Saint-Jérôme : Entrée par la rue Latour, Saint-Jérôme.
  2. Quartier 50+ : 425, boulevard Jean-Baptiste-Rolland Est, Saint-Jérôme QC J7Z 4J4
  3. Aréna Melançon : 451, rue Melançon, Saint-Jérôme, QC, J7Z 4K3

Zone de débarcadère

Les coureurs pourront être déposés à la Gare intermodale de Saint-Jérôme (280, rue Latour, Saint-Jérôme) afin de prendre leur autobus.
Des panneaux de signalisation indiqueront clairement le chemin vers les autobus.

Accès au site de départ

Important

Seuls les autobus transportant les coureurs auront accès au site de départ.
Tous les coureurs doivent obligatoirement prendre l’autobus pour s’y rendre.

En raison de la capacité d’accueil limitée et des infrastructures restreintes dans le secteur de Piedmont, cette mesure a été adoptée en concertation avec la Municipalité de Piedmont et les services de sécurité publique.

Sans cette mesure, près d’un millier de véhicules convergeraient simultanément vers le secteur, ce qui représenterait un risque majeur pour la sécurité des participants, des spectateurs et des résidents.
Une telle congestion rendrait également impossible l’intervention rapide des véhicules d’urgence. La sécurité des citoyens ne peut, en aucun cas, être compromise.

Nous sommes conscients que cette mesure peut représenter un inconvénient pour certains. Cependant, nous comptons sur votre compréhension et votre collaboration, dans le respect des citoyens qui nous accueillent.

Tous les coureurs du Demi-Marathon, sans exception, devront prendre l’autobus à partir de la Vieille Gare de Saint-Jérôme pour se rendre au site de départ à Piedmont.

 

Pour les participants qui habitent ou séjournent à Piedmont

Même si vous habitez ou logez à Piedmont, vous devez vous rendre à Saint-Jérôme pour prendre l’autobus vers le site de départ. L’accès au départ se fait par une route provinciale dangereuse et interdite aux piétons .

Les participants qui tenteront de se rendre au départ par leurs propres moyens ne seront pas admis dans l’aire de départ et ne pourront pas prendre le départ du Demi-Marathon.


Secteur de la gare à Piedmont

Par mesure de sécurité, nous demandons aux accompagnateurs de ne pas se présenter dans le secteur de la Gare de Piedmont pendant toute la durée des départs. La présence d’un grand nombre de véhicules pourrait nuire au bon déroulement de l’événement et compromettre la sécurité des coureurs.

Le stationnement est interdit en tout temps sur l’ensemble du territoire de Piedmont.


Accès au site de départ

Le site de départ est strictement réservé aux coureurs inscrits au Demi-Marathon ayant pris l’autobus.
Seuls les coureurs portant un dossard et un bracelet auront accès au site de départ.

Les accompagnateurs, spectateurs et véhicules personnels ne sont pas autorisés sur le site de départ.

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Dépôt des sacs
au départ

Vous pouvez laisser des vêtements en consigne aux départs du Demi-Marathon.

  1. Seul le sac remis avec votre dossard sera accepté.
  2. Aucun autre sac ne sera pris en charge au dépôt.
  3. Préparez votre sac à l’avance avant de vous présenter au dépôt.
  4. Limitez vos effets personnels au strict minimum.
  5. Pour identifier votre sac, utilisez la partie détachable de votre dossard, que vous attacherez à l’une des cordes du sac à l’aide du T-wrap fourni avec votre dossard.
  6. Il est fortement recommandé de ne laisser aucun objet de valeur dans votre sac.
    L’identification du sac est sous la pleine responsabilité du coureur.
    L’organisation du Marathon n’est pas responsable des objets perdus, volés ou endommagés.
  7. Vous pourrez récupérer votre sac à l’arrivée.

Réclamation des sacs à l’arrivée

Journée du Demi-Marathon : jusqu’à 12h
Journée du Marathon : jusqu’à : 16h

Tous les sacs non réclamés à 16h la journée du Marathon (dimanche) seront donnés à des organismes communautaires ou de charité.

Site de départ - Toilettes

Aire de rassemblement

Quatre toilettes sont disponibles sur l’aire de rassemblement, juste à côté du dépôt des sacs.


Chemin vers les corrals de départs

Vingt-huit toilettes sont accessibles le long du chemin menant aux corrals de départ.


Corrals de départs

Chaque corral de départ est équipé de trois toilettes.

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Départs

Appel des départs

Soyez attentif pour ne pas manquer votre départ !
Vous devez vous présenter dans votre corral de départ dès l’appel de votre numéro de départ.


Accès au corral de départ

Pour accéder au corral de départ, vous devrez obligatoirement :

  1. Porter votre dossard;
  2. Porter votre bracelet de participant;
  3. Présenter votre dossard avec l’autocollant autobus.

Bracelet du participant
Vous devrez présenter votre bracelet pour entrer dans le corral de départ.
Un bracelet endommagé entraînera une vérification d’identité. Le coureur pourrait manquer son départ pendant cette vérification.
Si l’identité ne peut être confirmée, l’accès sera refusé et le numéro de dossard sera retiré de la liste des participants..

Autocollant autobus
Un autocollant sera apposé sur votre dossard lors de l’embarquement dans l’autobus.
Tout coureur sans autocollant “autobus” ne sera pas autorisé à accéder au corral de départ ni à prendre le départ. Son numéro de dossard sera retiré de la liste des participants..


Temps Limite

Le temps maximum pour compléter le Demi-Marathon est de 2h45.


Point de contrôle au 15,1 km
Les coureurs devront maintenir une cadence de 7m 50s / km au passage du point de contrôle.

Ceux qui n’atteignent pas ce point à temps seront retirés de la course et transportés à la ligne d’arrivée en autobus. Ils ne seront pas autorisés à terminer la course.


Vêtements

Tous les vêtements laissés sur place avant le départ ou le long du parcours seront ramassés et donnés à des organismes de charité..

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Il n’est pas possible de changer pour un départ plus rapide.

 

  • Départ # 1 :    8h00
  • Départ # 2 :    8h06
  • Départ # 3 :    8h12
  • Départ # 4 :    8h18
  • Départ # 5 :    8h24
  • Départ # 6 :    8h30
  • Départ # 7 :    8h36
  • Départ # 8 :    8h42
  • Départ # 9 :    8h48
  • Départ # 10 :  8h54
  • Départ # 11 :   9h00
  • Départ # 12 :  9h06

Votre # de départ vous a été attribué en fonction du temps visé que vous avez indiqué lors de votre inscription.

Votre # de départ est inscrit sur votre dossard que vous recevrez lors de la remise des dossards.

Vous ne pouvez pas changer pour un départ plus rapide, mais vous pouvez prendre un départ plus lent si vous le souhaitez.

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Lapin de cadence

Liste des lapins de cadence prévu. Cette liste est sujette à changement.

S’il n’y a pas de lapin de cadence dans votre groupe de départ, vous pouvez prendre le départ suivant.

  • Départ # 1 :    1h30
  • Départ # 2 :   1h40 et 1h50
  • Départ # 3 :   1h50
  • Départ # 4 :     n/a
  • Départ # 5 :   2h00
  • Départ # 6 :   2h00
  • Départ # 7 :    n/a
  • Départ # 8 :   2h10
  • Départ # 9 :    n/a
  • Départ # 10 : 2h20
  • Départ # 11 :  2h30
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Info parcours

Le parcours emprunte exclusivement le Parc Linéaire du P’tit Train du Nord.

Postes de ravitaillement

Eau

  • Ice River Spring
  • KM:  3,1 – 7,1 – 11,1 – 15,2 – 18,6

Boisson d’électrolytes

  • XACT ELECTROLYTES, Saveur orange
  • KM:  7,1 – 11,1 – 15,2

Barres de fruits

  • XACT ÉNERGIE, Saveur orange, abricot, fraise
  • KM:  7,1 – 11,1 – 15,2

Toilettes

Des toilettes portables sont disponibles aux endroits suivants :

  • Aire de départ du Demi-Marathon.
  • Aire d’embarquement des autobus à St-Jérôme.
  • Site d’arrivée, Place des Festivals.
  • Sur le parcours :
    • Km : 7,1 – Gare de Prévost
    • Km : 15,2

Postes d’encouragement sur le parcours

Préparer vos pancartes !

Tout au long du parcours, il est possible de suivre et d’encourager les coureurs. Voici quelques endroits recommandés :

  • Prévost – La Gare de Prévost
  • Saint-Jérôme – Boulevard Lafontaine, rue Bélanger, rue Filion
  • Piedmont – Aucun accès possible au parcours sur le territoire de cette municipalité. Les infrastructures locales ne permettent pas d’accueillir des centaines de véhicules sans compromettre la sécurité des citoyens et des coureurs.
  • Arrivée – Place de la Gare, Saint-Jérôme (160 rue de la Gare, Saint-Jérôme, Qc J7Z 2C2)

Courons en respectant la nature

Merci de ne pas jeter vos déchets sur le parcours.
Vous courez en pleine nature, dans un environnement aussi magnifique que fragile. Ensemble, préservons la beauté de ce milieu pour les générations futures, pour les coureurs qui suivront, et pour la nature elle-même.

Chaque geste compte. Merci de votre collaboration !

SITE D’ARRIVÉE – PLACE DE LA GARE – SAINT-JÉRÔME

En attendant l’arrivée des coureurs, retrouvez-vous entre amis et en famille sur la Place des Festivités de Saint-Jérôme.

Des kiosques et activités pour les grands et petits vous y attendent.


Faites graver votre médaille !🏅

Les coureurs pourront faire graver leur nom, leur temps et la date sur leur médaille, pour seulement 6,00 $.


Après l’effort, la récompense !🍺

Après la course, passez voir notre commanditaire Shawbridge pour savourer votre bière gratuite bien méritée!


Pause Gourmande ! ☕🥐🍕🍺

Pour rendre l’attente encore plus agréable !

Shawbridge: Profitez de l’ambiance festive en dégustant les savoureux produits de Shawbridge.

Prana Café: Savourez un délicieux café accompagné d’une viennoiserie gourmande.


Collation Santé après la Course ! 🥗🍓

Après votre performance, passez à la tente collation pour récupérer votre « sac collation du coureur» de notre partenaire Rachelle Béry Saint-Sauveur et refaire le plein d’énergie !

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Votre sécurité avant tout : Numéro Marathon Médical inscrit au dos de votre dossard !

De l’aide disponible tout au long du parcours

Notre équipe met tout en œuvre pour que votre expérience soit à la fois réussie et sécuritaire.

Tout au long du parcours, des intervenants médicaux sont présents et prêts à intervenir, que ce soit pour un petit incident ou une urgence vitale.
Facilement identifiables grâce à leurs vêtements orange, ces professionnels sont tous formés pour vous porter assistance rapidement et efficacement.

Des moyens d’évacuation motorisés, adaptés aux particularités du Parc linéaire Le P’tit Train du Nord, sont également prévus.

Chaque intervenant est équipé d’un DEA (défibrillateur externe automatisé) afin de pouvoir intervenir immédiatement si la situation l’exige.

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Numéro d'urgence : Marathon Médical

(438) 529-5885 

 

En cas de besoin, nous vous demandons de contacter le numéro d’urgence Marathon Médical au (438) 529-5885. Du personnel qualifié répondra à votre appel et vous fournira tout le soutien nécessaire.

Ce numéro est également inscrit à l’arrière de votre dossard.

Si vous éprouvez un problème médical pendant le Demi-Marathon et décidez de quitter la course par vos propres moyens, nous vous demandons de vous présenter à la tente médicale à l’arrivée si vous avez besoin d’une assistance supplémentaire.

Une équipe médicale complète sera sur place et pourra répondre à la majorité de vos besoins. Cela vous évitera l’attente à l’urgence, tout en permettant au personnel hospitalier de se consacrer pleinement aux cas vitaux de la population régionale.

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Récompenses aux gagnants

Des trophées seront remis aux gagnants du Demi-Marathon. Trois premiers hommes et trois premières femmes toutes catégories.

L’ordre d’arrivée des trois premiers à franchir le fil d’arrivée déterminera le classement. Les trophées sont remis après la course.

Des plaques seront également attribuées aux trois premiers hommes et trois premières femmes de chaque catégorie d’âge suivante :
18-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49
50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75-79

L’âge est calculé en date du 31 décembre.

Les plaques seront envoyées par la poste dans les semaines suivant l’événement.
Le temps puce (temps officiel mesuré par la puce électronique) déterminera les trois premiers de chaque catégorie..

RÉSULTATS & PHOTOS

La course sera chronométrée par la compagnie Sportstats.

Vos amis et vos proches pourront suivre votre performance en temps réel via l’application Sportstats.

les résultats seront disponibles sur le site de Sportstats.

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PROCHAIN RENDEZ-VOUS

3 et 4 octobre 2026

Info inscription

Laurentides-Québec-Canada
35km au nord de Montréal